צילום: יעל רייף
מתכון של עיתונאית האוכל יעל רייף #yael.reif
blog.categories: מתכונים

פריכה, רעננה ומלאת טעם — זו שעועית ירוקה שמקבלת בדיוק את מה שצריך כדי להפוך מתוספת פשוטה למנה שמחסלים ישר מהקערה. רוטב אוממי עדין עם מיסו, שום, לימון ונגיעה מתוקה עוטף אותה בול, והתוצאה קלילה, ממכרת ומושלמת לשולחן אביבי או לארוחה מהירה.

מתכון ממכר של yael.reif

מצרכים:

  • 500 גרם שעועית ירוקה טרייה
  • ⁠2 כפות מלח דק

לרוטב:

  • 3 כפות שמן זית (אני שנים עם זה של @masik.magal הוא הכי אהוב עלי בעולם)
  • 1/2 כפית משחת מיסו בהירה או לבנה
  • 1 כפית גדושה דבש או סילאן
  • 2 שיני שום כתושות
  • ⁠מעט צ׳ילי גרוס
  • גרידת לימון מחצי לימון
  • 1 כפית מיץ לימון טרי
  • להגשה: מעט שומשום קלוי

אופן ההכנה:

1. מערבבים בקערה גדולה את כל חומרי הרוטב עד שמתקבלת משחה אחידה.

2. חולטים את השעועית במים רותחים עם המלח ל-5 דקות בדיוק (עד שהיא רכה אבל עדיין פריכה). מסננים היטב מהמים.

3.מעבירים מיד את השעועית המסוננת לקערה עם הרוטב ומערבבים היטב עד שהרוטב נצמד ועוטף את השעועית.

 

צילום: יעל רייף

פזרו קצת שומשום ובתיאבון! זהירות - לא תרצו להפסיק לאכול

 

 

blog.related.products.title

one more thing
may be interesting to you
whatsapp
אתר זה עושה שימוש ב-cookies למטרות סטטיסטיקה, איפיון ושיווק, כדי לספק חווית גלישה טובה יותר וכדי להתאים את התוכן המוצג להעדפות שלך. יש לאשר את השימוש ב-cookies באתר. עוד מידע על השימוש ב-cookies אפשר לקרוא במדיניות הפרטיות שלנו